নিদ্রায় নাক ডাকা

নিদ্রায় নাক ডাকা (Snoring) একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেক মানুষের মধ্যে ঘটে। এটি মূলত শ্বাসপ্রশ্বাসের পথের অশান্তি বা বাধার কারণে ঘটে, যখন ঘুমের সময় শ্বাস নিতে গিয়ে শ্বাসপ্রশ্বাসের পথে শব্দ তৈরি হয়। এর কিছু প্রধান কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিকার নিচে আলোচনা করা হলো। নাক ডাকার কারণ: অতিরিক্ত ওজন: অতিরিক্ত মেদ শ্বাসযন্ত্রের চারপাশে জমে গিয়ে শ্বাসপ্রশ্বাসের […]