হিষ্টিরিয়ার কারণ,লক্ষন,প্রতিকার

হিস্টিরিয়া (Hysteria) হলো একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বিভিন্ন শারীরিক বা মানসিক লক্ষণ দেখান, যেগুলো কোনো শারীরিক কারণে নয়, বরং মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তার ফলস্বরূপ ঘটে। এটি সাধারণত অতিরিক্ত আবেগপ্রবণতা, ভয়, উত্তেজনা বা হতাশার সঙ্গে সম্পর্কিত এবং শারীরিক লক্ষণগুলি প্রকারান্তরে মানসিক অস্থিরতার প্রতিফলন। বর্তমানে এই অবস্থাকে “হাইস্টেরিক ডিজঅর্ডার“ বা “কনভারশন ডিজঅর্ডার“ নামেও অভিহিত করা হয়, যেখানে শারীরিক লক্ষণগুলো কোনো শারীরিক রোগের কারণ নয়, বরং মানসিক চাপের কারণে দেখা দেয়।

হিষ্টিরিয়ার কারণ:

1. অতিঃউচ্চ মানসিক চাপ বা উদ্বেগ: জীবনের কঠিন পরিস্থিতি, চাপ বা দুশ্চিন্তা হাইস্টেরিয়া সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘ সময়ের মানসিক চাপ শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
2. আত্মবিশ্বাসের অভাব: একজন ব্যক্তি যদি নিজেকে অক্ষম বা নির্ধারিত অবস্থায় না দেখতে পায়, তাহলে তার মধ্যে হাইস্টেরিয়া বা আবেগপ্রবণতা সৃষ্টি হতে পারে।
3. অতীতের মানসিক আঘাত: শিশু বয়সে কোনো মানসিক বা শারীরিক নির্যাতন, ট্রমা বা অত্যাধিক চাপের সম্মুখীন হওয়া হাইস্টেরিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
4. জীবনের সংকটময় পরিস্থিতি: যেমন, আত্মীয়ের মৃত্যু, সম্পর্কের সমস্যা বা আর্থিক বিপর্যয়ের কারণে উদ্বেগ ও হতাশা বৃদ্ধি পায়, যা হাইস্টেরিয়ায় পরিণত হতে পারে।
5. জেনেটিক বা পারিবারিক প্রভাব: কিছু পরিবারে মানসিক অসুস্থতা বা হাইস্টেরিয়ার প্রবণতা থাকতে পারে, যা পারিবারিকভাবে প্রজন্মে প্রজন্মে চলে আসে।
6. মস্তিষ্কের রাসায়নিক পরিবর্তন: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, মস্তিষ্কে নির্দিষ্ট রাসায়নিকের অস্বাভাবিকতার কারণে হাইস্টেরিয়া দেখা দিতে পারে।
7. সামাজিক বা সাংস্কৃতিক কারণ: সমাজে বা সংস্কৃতিতে বিশেষভাবে পরিচিত কিছু মানসিক বা আবেগীয় চাপ, যেমন, সীমিত সামাজিক স্বাধীনতা বা সাংস্কৃতিক বাধা, যা হাইস্টেরিয়ায় পরিণত হতে পারে।

হিষ্টিরিয়ার লক্ষণ:

1. অস্বাভাবিক শারীরিক লক্ষণ: যেমন শরীরে অসাড়তা, চোখের দৃষ্টি ক্ষীণ হওয়া, পেশিতে ব্যথা, অস্বাভাবিক পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া বা অবশ হয়ে যাওয়া, মুখে খিঁচুনি বা ঝটকা লাগা ইত্যাদি। এই শারীরিক লক্ষণগুলির কোনো শারীরিক ভিত্তি থাকে না, বরং মানসিক চাপের ফলস্বরূপ ঘটে।
2. মানসিক অবস্থা: হাইস্টেরিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত উদ্বিগ্ন, ভয়ানক বা অবাক হয়ে থাকতে পারেন। কখনো কখনো অতিরিক্ত অনুভূতিপূর্ণ বা আবেগপ্রবণ হয়ে উঠতে পারেন।
3. অনিয়ন্ত্রিত আচরণ: এমন আচরণ, যেখানে ব্যক্তি অস্বাভাবিকভাবে চিৎকার করা, কান্না বা অকারণ ক্রোধ দেখাতে পারেন।
4. চেতনা বা মেমরি হারানো: কিছু ক্ষেত্রে, ব্যক্তি সচেতনতার অভাব বা ক্ষণস্থায়ী স্মৃতিহীনতা অনুভব করতে পারেন।
5. দৃষ্টিভঙ্গির অস্বাভাবিকতা: চোখের সামনে কিছু ঝাপসা দেখানো বা অস্বাভাবিকভাবে দৃষ্টি হারানো।
6. মানসিক অবসাদ: অসুস্থতা বা ক্লান্তি অনুভব করা, যেখানে ব্যক্তি শারীরিকভাবে কিছু করতে অনীহা বা আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
7. শ্বাসকষ্ট বা হৃদপিণ্ডের গতি পরিবর্তন: উদ্বেগ বা শারীরিক উত্তেজনার কারণে শ্বাসকষ্ট বা হৃদপিণ্ডের গতি দ্রুত হওয়া।

হিষ্টিরিয়ার প্রতিকার:

1. মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা: সাইকোথেরাপি বা কাউন্সেলিং মাধ্যমে, বিশেষত কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি (CBT), হাইস্টেরিয়ার মোকাবিলা করা যায়। এই থেরাপি ব্যক্তি নিজেকে চিনতে ও তার মানসিক অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।
2. অবস্থা বিশ্লেষণ ও স্বীকৃতি: রোগীকে তার মানসিক অবস্থার প্রতি সচেতন করা এবং শারীরিক লক্ষণগুলো মানসিক চাপের ফল হিসেবে ব্যাখ্যা করা।
3. মুক্তি এবং বিশ্রাম: যথেষ্ট বিশ্রাম ও শিথিলকরণ প্রয়োজন, যা শরীর এবং মনের মধ্যে শান্তি বজায় রাখে।
4. যোগব্যায়াম ও শারীরিক কার্যকলাপ: শারীরিক ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সহায়ক। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
5. ধীর বিশ্লেষণ এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখা: শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান, বা মাইন্ডফুলনেসের মাধ্যমে মানসিক চাপের ওপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করা।
6. শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিতকরণ: হাইস্টেরিয়া কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে হচ্ছে না, সেজন্য শারীরিক পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে অন্য কোনো শারীরিক রোগ বাদ দেওয়া যায়।
7. পরিবারের সহায়তা: পরিবারের সদস্যদের সমর্থন এবং সঠিক নির্দেশনা সাহায্য করতে পারে, যা রোগীকে তার সমস্যার মোকাবিলা করতে সাহায্য করে।

হিস্টিরিয়া যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, এটি চিহ্নিত করা এবং চিকিৎসা করা গুরুত্বপূর্ণ। সচেতনতা এবং সহায়তা এ ধরনের অবস্থার মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।