গর্ভ অবস্তায় নিদ্দ্রা

গর্ভাবস্থায় নিদ্রা (Sleep during pregnancy) একটি সাধারণ সমস্যা, যা বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। গর্ভাবস্থায় হরমোনাল পরিবর্তন, শারীরিক ও মানসিক চাপের কারণে অনেক মহিলাই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন অথবা অতিরিক্ত নিদ্রা অনুভব করেন। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিক সময়ে বেশি দেখা যায়। গর্ভাবস্থায় নিদ্রার কারণ: হরমোনাল পরিবর্তন: গর্ভাবস্থায় শরীরের হরমোনের পরিমাণে বড় ধরনের পরিবর্তন […]