সমস্ত রাত্রি ছটফট করে

সমস্ত রাত ছটফট করা (Tossing and Turning Throughout the Night) হলো ঘুমের একটি সমস্যা, যেখানে একজন ব্যক্তি রাতভর বিছানায় ঘুরতে থাকে, ঘুমাতে পারে না এবং ঘুমে একটানা শান্তি অনুভব করতে পারে না। এটি কখনো কখনো মানসিক বা শারীরিক চাপের কারণে হতে পারে, তবে অনেক ক্ষেত্রে এর আরও গভীর কারণ থাকতে পারে। সমস্ত রাত ছটফট করার […]