উৎকণ্ঠা

উৎকণ্ঠা বা উদ্বেগ (Anxiety) বর্তমান দ্রুতগতির জীবনের অত্যন্ত পরিচিত একটি মানসিক সমস্যা। ভবিষ্যৎ নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা, কোনো নির্দিষ্ট কাজের আগে বা অকারণে ভয়ের অনুভূতি হওয়া এবং সবসময় একটা অজানা আশঙ্কায় ভুগে থাকা উৎকণ্ঠার মূল লক্ষণ। জীবনের নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে অল্পস্বল্প উদ্বেগ থাকা স্বাভাবিক এবং এটি মানুষকে সতর্ক রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু যখন এই দুশ্চিন্তা মাত্রাতিরিক্ত […]