অস্থিরতা

অস্থিরতা মানে হলো মানসিক অবস্থা, যখন মানুষ নিজেকে অনিশ্চিত, উদ্বিগ্ন, অথবা চাপের মধ্যে অনুভব করে। এটি শারীরিক, মানসিক, বা আবেগিক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং বিভিন্ন ধরনের অস্থিরতা থাকতে পারে, যেমন: দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ, হতাশা ইত্যাদি। অস্থিরতার কারণ: মানসিক চাপ (Stress): কাজের চাপ, পরিবারিক বা আর্থিক সমস্যা, অথবা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের জন্য উদ্বেগ। মানসিক রোগ (Mental […]