Bengali
Arabic
Danish
English
French
Hindi
দুধতোলা (Engorgement) হচ্ছে স্তন গ্রন্থিতে দুধের অতিরিক্ত উৎপাদন বা জমে যাওয়ার একটি অবস্থা, যা সাধারণত মায়েদের মধ্যে শিশু জন্মের পর দেখা যায়। এই পরিস্থিতি কখনও কখনও স্তনের ব্যথা, স্ফীতি এবং অস্বস্তির সৃষ্টি করে। এটি সাধারণত স্তনপান না করার কারণে বা দুধ পুরোপুরি খালি না হওয়ার কারণে হতে পারে।
কারণ:
- দুধের অতিরিক্ত উৎপাদন: শিশু স্তন থেকে দুধ পূর্ণরূপে খাওয়ার পরও স্তনে অতিরিক্ত দুধ উৎপন্ন হলে তা জমে যেতে পারে।
- শিশুর কম খাওয়া: যদি শিশু পর্যাপ্তভাবে স্তনপান না করে, স্তনে জমে থাকা দুধের কারণে দুধতোলা হতে পারে।
- দীর্ঘ সময় স্তন খালি না করা: যদি মা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্তন না খালি করেন বা শিশুর খাওয়ার সময় খুব কম হয়, তখন দুধ জমে যেতে পারে।
- এটি নতুন মায়ের জন্য সাধারণ: বিশেষত যখন মা প্রথমবার স্তনপান শুরু করেন।
লক্ষণ:
- স্তনের ফুলে যাওয়া ও কঠিন হওয়া: স্তন অনুভূত হবে ফুলে যাওয়া ও কঠিন।
- ব্যথা: স্তনে তীব্র ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভূত হতে পারে।
- স্তন থেকে দুধ বের হওয়া: কখনও কখনও স্তন থেকে দুধ বের হয়ে আসতে পারে, বিশেষত যদি চাপ প্রয়োগ করা হয়।
- স্তনের ত্বক প্রলম্বিত বা চকচকে দেখানো: স্তনের ত্বক হতে পারে টান টান বা চকচকে।
- শিশুর খাওয়ার সময় সমস্যা: শিশুর জন্য স্তনপান করতে সমস্যা হতে পারে, কারণ স্তন অত্যন্ত কঠিন বা ফুলে গেছে।
প্রতিকার:
- স্তন খালি করা: প্রতিটি স্তন খালি করতে শিশুকে পর্যাপ্ত সময় স্তনপান করাতে হবে। যদি শিশুর জন্য সম্ভব না হয়, তাহলে পাম্প ব্যবহার করে স্তন থেকে অতিরিক্ত দুধ বের করা যেতে পারে।
- ঠান্ডা বা গরম সেঁক: ঠান্ডা সেঁক (যেমন ঠান্ডা পানির কাপড়) ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, অথবা গরম সেঁক দুধ প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- মৃদু ম্যাসাজ: স্তনটি মৃদুভাবে ম্যাসাজ করলে দুধের প্রবাহ বাড়ানোর সাহায্য হতে পারে।
- দুধের অতিরিক্ত উৎপাদন কমানো: যদি দুধ অত্যধিক উৎপন্ন হচ্ছে, তবে স্তনপান করার সময় পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা এবং কিছু সময়ের জন্য স্তন খালি না করানো যেতে পারে।
- বিশ্রাম এবং সঠিক সাপোর্ট: মা যেন পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেন এবং সঠিক সাপোর্টযুক্ত ব্রা পরেন, যাতে স্তনের সঠিক অবস্থান থাকে।
- ডাক্তারের পরামর্শ: যদি দুধতোলা অনেক দিন ধরে থাকে বা খুব অস্বস্তিকর হয়, তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত।
এইভাবে, দুধতোলা সাধারণত অস্থায়ী একটি সমস্যা, তবে যদি যথাযথভাবে যত্ন নেওয়া না হয়, তাহলে এটি আরও জটিল হতে পারে।